7 Cups

Czujesz się przytłoczony, niespokojny lub zestresowany? Zmagasz się z depresją, samotnością lub problemami w relacjach? 7 Cups to bezpieczna przestrzeń do profesjonalnej terapii, wsparcia emocjonalnego i odprężenia – a wszystko to w zaciszu Twojego telefonu. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz licencjonowanego doradztwa, wsparcia ze strony rówieśników, czy terapeutycznych ćwiczeń uważności, jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc.

Połącz się z wyszkolonymi słuchaczami i licencjonowanymi terapeutami

• Czat 1 na 1 z przeszkolonymi słuchaczami 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, aby uzyskać bezpłatne wsparcie emocjonalne.

• Doradztwo tekstowe i terapia online z licencjonowanymi specjalistami w celu uzyskania głębszych wskazówek.

• Społeczne grupy wsparcia i czaty umożliwiające złagodzenie stresu i wymianę doświadczeń.

Wsparcie zdrowia psychicznego w przypadku lęku, stresu i depresji

• Radź sobie z atakami lęku i paniki za pomocą ćwiczeń uważności i oddychania.

• Zredukuj stres i popraw nastrój dzięki ponad 300 bezpłatnym zajęciom związanym ze zdrowiem psychicznym.

• Techniki oparte na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) służące przezwyciężaniu negatywnych myśli.

• Spersonalizowana opieka psychiatryczna dzięki naszemu bezpłatnemu testowi dobrego samopoczucia.

Dlaczego warto wybrać 7 filiżanek do poradnictwa i terapii?

• Poufne i anonimowe: nikt nie będzie znał Twojej tożsamości, nawet Twój słuchacz lub terapeuta.

• Elastyczne i niedrogie: bezpłatne wsparcie emocjonalne i niedrogie opcje terapii online.

• Wielokrotnie nagradzana aplikacja dotycząca zdrowia psychicznego: uznana przez Stanford MedicineX za innowacyjne rozwiązania w zakresie opieki zdrowotnej.

Znajdź wsparcie zawsze i wszędzie

Wyzwania życiowe nie podążają według harmonogramu. Niezależnie od tego, czy zmagasz się ze stresem w pracy, stanami lękowymi, depresją, traumą, problemami w relacjach czy problemami z poczuciem własnej wartości, znalezienie terapeuty lub doradcy może być czasochłonne i kosztowne. Nie zawsze możesz porozmawiać z przyjaciółmi, rodziną lub współpracownikami, dlatego 7 Cups zapewnia natychmiastowe wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego, usługi doradcze i łagodzenie stresu – kiedy tylko tego potrzebujesz.

100% poufna pomoc i czat dotyczący zdrowia psychicznego:

Pozostań w 100% anonimowy. Nikt nigdy nie będzie wiedział, kim jesteś – nawet twoi słuchacze, doradca czy terapeuta.

Słuchacze 7 Cups dbają o Ciebie:

Nasi słuchacze to ochotnicy. Nie zarabiają; są tutaj, bo chcą pomóc.

Mamy ponad 450 000 przeszkolonych słuchaczy i licencjonowanych terapeutów, którzy mogą Ci pomóc. Słuchacze zapewniają wsparcie w 189 krajach i w 140 językach. Każdy słuchacz ma profil z recenzjami i listą kategorii, w których się specjalizuje, począwszy od ataków paniki i znęcania się po zaburzenia odżywiania, przetrwanie rozstania i nie tylko.

Gdy znajdziesz odpowiedniego słuchacza, natychmiast połącz się za pośrednictwem czatu. Za każdym razem rozmawiaj z nowym słuchaczem lub wybierz jednego i rozwijaj głębszą, trwałą relację.

SZYBKO I BEZPŁATNIE:

Aplikację można pobrać bezpłatnie, a wszyscy słuchacze mogą czatować w 100% bezpłatnie. Po pobraniu aplikacji możesz rozpocząć rozmowę w mniej niż 60 sekund.

Dołącz do milionów, które ufają 7 Cups w zakresie dobrego samopoczucia emocjonalnego. Pobierz już dziś i poczuj się lepiej!

Regulamin świadczenia usług – https://www.7cups.com/Documents/TermsOfService

Polityka prywatności – https://www.7cups.com/Documents/PrivacyPolicy